بیشتر نوزادان ۳۰-۴۵ دقیقه تا ۳-۴ ساعت را بصورت بی وقفه می خوابند. در دو هفته اول، این طبیعی است که یک نوزاد برای تغذیه از خواب بیدار شود و سپس دوباره به خواب برود.
نوزادان معمولاً چه مدت می خوابند؟
کارشناسان توصیه می کنند که نوزادان به مدت ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز بخوابند. همچنین بنیاد ملی خواب توصیه می کند که نوزادان روزانه ۱۴ تا ۱۷ ساعت خواب در روز داشته باشند.
با این حال این بازه زمانی متغیر است و برخی از نوزادان ممکن است فقط ۱۱ ساعت بخوابند، در حالی که برخی دیگر تا ۱۹ ساعت در روز هم می خوابند. نوزادان ممکن است در هنگام بیماری بیشتر یا کمتر از معمول بخوابند یا در کارهای روزمره خود اختلال داشته باشند.
بیشتر نوزادان ۳۰-۴۵ دقیقه تا ۳-۴ ساعت را بصورت بی وقفه می خوابند. در دو هفته اول، این طبیعی است که یک نوزاد برای تغذیه از خواب بیدار شود و سپس دوباره به خواب برود.
با بزرگ شدن نوزاد، برنامه ی خواب بتدریج تغییر می کند. آنها مثل همیشه شبها می خوابند، اگرچه ممکن است چندین بار برای تغذیه بیدار شوند. بیشتر نوزادان تا سن ۶ ماهگی برنامه منظمی برای خواب ندارند. حتی در این مورد هم تفاوت های قابل توجهی در کودکان مشاهده می شود.
درباره این سایت